Banana in Blood Sugar: सेहतमंद रहने के लिए फलों का सेवन अधिक फायदेमंद माना जाता है. केला इनमें से एक है. यह बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए फायदेमंद हैं. जी हां, केला बेहद आसानी से पचने वाला, सस्ता और बेहद पौष्टिक फल है. इसमें मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट गुण तनाव और पुरानी बीमारियों को कम करने में असरदार हैं. लेकिन, सवाल है कि क्या डायबिटीज के मरीजों को केला खाना चाहिए या नहीं? ब्लड शुगर पर क्या पड़ता है असर? इस बारे में बता रही हैं रिजेंसी हॉस्पिटल लखनऊ की डाइटिशियन रितु त्रिवेदी-
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डायबिटीज में केला खाना चाहिए या नहीं? 99% लोगों का होता है सवाल, शुगर लेवल पर क्या होगा असर? एक्सपर्ट से जानें हकीकत
