नॉइस पॉल्यूशन बजा रहा मेंटल हेल्थ का ‘बाजा’, लोगों में बढ़ रहा गुस्सा, हैरान कर देंगे इसके नुकसान

Negative Effects Of Noise Pollution On Health: आजकल शादी और बर्थडे पार्टियों में लाउड म्यूजिक और डीजे का क्रेज लोगों के सर चढ़कर बोल रहा है.  इसके अलावा दुनिया में लोगों की बढ़ती भीड़भाड़ और ट्रैफिक एनवायरनमेंट में नॉइस पॉल्यूशन को बढ़ाने में पूरी भूमिका निभा रहे हैं. क्या आप जानते हैं कि नॉइस पॉल्यूशन आपकी हेल्थ को फिजिकली और मेंटली दोनो तरह से प्रभावित कर सकता है. कई हेल्थ रिपोर्ट्स में नॉइस पॉल्यूशन के खतरनाक साइड इफेक्ट्स सामने आए हैं, जिसमें हाई ब्लड प्रेशर, नींद की कमी, खराब स्लीपिंग शेड्यूल, स्ट्रेस, एंजाइटी और बहरापन कुछ कॉमन परेशानियां हैं. आजकल हम आपने आसपास शांत वातावरण कम ही देख पाते हैं. वहीं बढ़ता कंस्ट्रक्शन, एयरक्राफ्ट नॉइस , लाउड म्यूजिक कॉन्सर्ट आदि इसके कॉमन कारण हैं. 

मेंटल हेल्थ पर होने वाले नेगेटिव इफेक्ट्स
मेडिकल न्यूज टुडे डॉट कॉम के अनुसार नॉइस पॉल्यूशन मेंटल हेल्थ को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है. व्यक्ति का ब्रेन तेज साउंड को लेकर हर समय अलर्ट या चौकन्ना रहता है, ऐसी स्थिति में लंबे समय तक नॉइस पॉल्यूशन में रहने से एंजाइटी और स्ट्रेस ट्रिगर हो सकते हैं. निरंतर नॉइस पॉल्यूशन के आसपास रहने वाले लोग स्ट्रेस को लेकर काफी सेंसेटिव होते हैं. नॉइस पॉल्यूशन के कारण लोग चिड़चिड़े, परेशान, तनाव ग्रस्त, निराश और गुस्सैल हो सकते हैं. अगर आपको लगता है, आप अपने आसपास की तेज साउंड को कंट्रोल नही कर सकते हैं, तो आपको अपनी मेंटल हेल्थ का खास ख्याल रखना चाहिए.

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स्लीपिंग शेड्यूल होता है प्रभावित
नॉइस पॉल्यूशन का प्रभाव सबसे ज्यादा व्यक्ति के स्लीपिंग शेड्यूल पर पड़ता है – नींद आने में परेशानी, सोते समय  बीच में नींद टूटना, नींद पूरी होने से पहले ही नींद खुल जाना. खराब स्लीपिंग शेड्यूल व्यक्ति की मेंटल हेल्थ को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है, यह आपके कंसंट्रेशन और मूड को खराब कर परेशानी बढ़ा सकता है. 

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फिजिकल हेल्थ ऐसे होती है प्रभावित
नॉइस पॉल्यूशन डायरेक्ट और इनडायरेक्ट तरीके से फिजिकल हेल्थ को प्रभावित कर सकता है. तेज साउंड के कारण कई बार स्तिथि गंभीर होने पर तुरंत व्यक्ति के सुनने की एबिलिटी खत्म हो जाती है. कुछ सामान्य स्थितियों में नॉइस पॉल्यूशन – एनॉर्मल साउंड प्रॉब्लम, टिनिटस की समस्या जिसमें लगातार कानों में ऊंची आवाज बजती रहती है और कान खराब होना या बहरे हो जाना. 

कार्डियोवैस्कुलकर डिजीज का बढ़ता है खतरा
लगातार नॉइस पॉल्यूशन के आसपास रहने से हाई ब्लड प्रेशर, ब्लड विस्कोसिटी और कार्डियोवैस्कुलर डिजीज का खतरा बढ़ सकता है. तेज साउंड और नॉइस पॉल्यूशन शरीर में स्ट्रेस हार्मोन्स को बढ़ाकर नर्वस सिस्टम के लिए खतरनाक होता है, जो लॉन्ग टर्म में परेशानी का कारण बन सकता है. प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए नॉइस पॉल्यूशन सबसे ज्यादा खतरनाक हो सकता है. 

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