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नींद की कमी से हो सकती हैं हेल्थ प्रॉब्लम: बीती जनवरी में ‘बीएमसी साइकोलॉजी’ में प्रकाशित एक स्टडी में यह पाया गया कि जिन माओं में ज्यादा थकान, नींद की कमी लगातार बनी रहती है, उनको डिप्रेशन होने का खतरा हो सकता है. चेन्नई स्थित निथ्रा स्लीप संस्थान के निदेशक डॉ. एन. रामकृष्णन के अनुसार नींद की कमी की वजह से नयी माओं में थकान, चिंता और चिड़चिड़ापन भी बढ़ सकता है, जिससे उनका ध्यान और एकाग्रता भी भंग होती है. (Image-Canva)