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Avoid Foods In Piles: लंबे समय तक कब्ज और गैस परेशान करती है तो पाइल्स यानि बवासीर की समस्या हो जाती है। इससे बचने के लिए जरूरी है कि खानपान में इन फूड्स को बिल्कुल भी ना शामिल करें।

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