Causes of Mental Problems: मेंटल हेल्थ का हमारी ओवरऑल हेल्थ पर गहरा असर होता है. आपका मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहेगा, तो आप शारीरिक रूप से भी बेहतर महसूस करेंगे और अपने कामों को अच्छी तरीके से कर पाएंगे. आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और तनाव मानसिक स्वास्थ्य पर नेगेटिव असर डाल रहा है. तमाम लोग इस प्रेशर को डील कर लेते हैं और मेंटल हेल्थ पर कोई खास असर नहीं होता है. कुछ लोगों को इस वजह से मेंटल प्रॉब्लम हो जाती हैं और धीरे-धीरे यह समस्या मानसिक बीमारियों का रूप ले लेती हैं. आज मनोचिकित्सक से जानेंगे कि मानसिक बीमारियों की बड़ी वजह क्या होती हैं. कौन-कौन से फैक्टर इन बीमारियों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं.

नई दिल्ली के लेडी हार्डिंग मेडिकल कॉलेज की एसोसिएट प्रोफेसर और साइकेट्रिस्ट डॉ. प्रेरणा कुकरेती कहती हैं कि सबसे पहले तो यह समझने की जरूरत है कि मेंटल प्रॉब्लम और मेंटल इलनेस में क्या अंतर है. स्ट्रेस, एंजायटी, डिप्रेशन और अन्य मेंटल प्रॉब्लम जब लंबे समय तक रहती हैं और सीवियर हो जाती हैं, तब  मेंटल डिसऑर्डर या मेंटल इलनेस की समस्या हो जाती है. मानसिक बीमारियों की कई वजह होती हैं. इनमें बायोलॉजिकल, साइकोलॉजिकल और सोशल कारण प्रमुख हैं. हार्मोनल चेंजेस और स्मोकिंग, अल्कोहल, ड्रग्स जैसी आदतें भी मेंटल इलनेस की वजह बन सकती हैं.

मानसिक बीमारियों के 5 बड़े कारण

– बायोलॉजिकल कारण जैसे- जेनेटिक्स और फैमिली हिस्ट्री मेंटल इलनेस की वजह बन सकते हैं. जिन लोगों के परिवार में किसी व्यक्ति को मानसिक बीमारी है, तो अन्य लोगों को भी इसका खतरा बढ़ जाता है.

– साइकोलॉजिकल कारण भी मानसिक बीमारियों की वजह बन सकते हैं. ब्रेन इंजरी, एंजायटी, अकेलापन, आइसोलेशन, अत्यधिक तनाव या रिश्ते में परेशानी भी मेंटल इलनेस की वजह बन सकती हैं.

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– कई सोशल कारणों से भी लोग मानसिक बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. जो लोग चाइल्डहुड एब्यूज, ट्रॉमा, भेदभाव, आइसोलेशन, एंप्लॉयमेंट प्रॉब्लम, क्रॉनिक हेल्थ प्रॉब्लम या वर्कप्लेस पर परेशानियों और डोमेस्टिक वायलेंस का सामना करते हैं, उन्हें भी मेंटल इलनेस का खतरा बढ़ जाता है.

– महिलाओं में प्रेग्नेंसी और मेनोपॉज की वजह से हार्मोनल चेंज होते हैं, जिससे मेंटल इलनेस का खतरा बढ़ सकता है. हार्मोंस में बदलाव होने पर मानसिक बीमारियां हो सकती हैं. लोगों में उम्र के अनुसार हार्मोनल चेंजेस होते हैं.

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– स्मोकिंग, अल्कोहल और ड्रग्स का एडिक्शन भी मेंटल इलनेस की वजह बन सकता है. यह सभी चीजें हमारे ब्रेन में जाकर केमिकल बैलेंस बिगाड़ देती हैं और मेंटल हेल्थ को काफी नुकसान होता है.

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