उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए यूरिक एसिड लेवल? इस टेस्ट से मिनटों में लगाएं पता, ऐसे रखें कंट्रोल

Uric Acid Normal Range Table: आजकल यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ने की समस्या बहुत कॉमन हो गई है और सभी उम्र के लोग तेजी से इसकी चपेट में आ रहे हैं. यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला एक प्रोडक्ट होता है, जो बॉडी की फंक्शनिंग प्रॉपर बनाए रखने के लिए जरूरी होता है. यह हमारे लिवर में बनता है और किडनी से होते हुए यूरिन के रास्ते बाहर निकल जाता है. बॉडी में अगर यूरिक एसिड की मात्रा नॉर्मल से ज्यादा हो जाए, तो यह गाउट (Gout) और किडनी प्रॉब्लम्स की वजह बन सकता है. क्या आप जानते हैं कि यूरिक एसिड का नॉर्मल लेवल (Normal Level) कितना होता है? अगर आपको यह नहीं पता, तो इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें जान लेनी चाहिए.

इतना होता है महिला व पुरुषों का यूरिक एसिड लेवल

नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के यूरोलॉजी डिपार्टमेंट के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. अमरेंद्र पाठक कहते हैं कि यूरिक एसिड का लेवल उम्र के हिसाब से अलग-अलग होता है. महिला और पुरुषों के यूरिक एसिड लेवल में भी काफी अंतर होता है. वयस्क महिलाओं का नॉर्मल यूरिक एसिड लेवल 2.5 से 6 mg/dL होता है. जबकि वयस्क पुरुषों का यूरिक एसिड लेवल 3.5 से 7 mg/dL तक सामान्य माना जाता है. हालांकि अलग-अलग टेस्ट में यूरिक एसिड मापने करने का तरीका अलग होता है. ऐसे में इनमें थोड़ा बहुत अंतर देखने को मिल सकता है.

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कितना होता है बच्चों का यूरिक एसिड लेवल?

डॉ. अमरेंद्र पाठक के मुताबिक यूरिक एसिड का लेवल उम्र के हिसाब से भी अलग-अलग हो सकता है. अगर बच्चों की बात की जाए तो 1 से 5 साल तक के बच्चे का यूरिक एसिड लेवल 2 से 5 mg/dL के आसपास होता है. मेल और फीमेल बच्चों का यूरिक एसिड भी थोड़ा बहुत कम ज्यादा हो सकता है. जब बच्चे 15 साल से ज्यादा उम्र के हो जाते हैं, तो उनका यूरिक एसिड लेवल 2.5 से 7 तक हो सकता है. हालांकि इससे ज्यादा होने पर आपको डॉक्टर से मिलकर कंसल्ट करना चाहिए.

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किस टेस्ट से मापा जाता है यूरिक एसिड लेवल?

डॉक्टर के मुताबिक यूरिक एसिड का लेवल आप नॉर्मल ब्लड टेस्ट के जरिए पता कर सकते हैं. लिवर फंक्शन टेस्ट में भी यूरिक एसिड लेवल मापा जाता है. इसके अलावा यूरिन टेस्ट से भी आप यूरिक एसिड लेवल को चेक कर सकते हैं. यूरिक एसिड को मापने के लिए कई तरह के टेस्ट उपलब्ध हैं. हर किसी को साल में एक बार यूरिक एसिड का टेस्ट जरूर करवाना चाहिए.

नेचुरल तरीके से ऐसे करें कंट्रोल

– नॉन-वेज का सेवन कम से कम करें.
– हर दिन 30 मिनट एक्सरसाइज करें.
– ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए.
– लाइफस्टाइल को हेल्दी बनाना चाहिए.
– समय-समय पर चेकअप करवाएं.

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