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When Not To Do Exercise: फिट रहने के लिए फिजिकली एक्टिव रहने की सलाह दी जाती है। लेकिन आयुर्वेद के अनुसार कुछ वक्त ऐसे होते हैं जब शरीर को एक्सरसाइज की नहीं बल्कि आराम की जरूरत होती है।

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