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बाजार में भले ही शरीफा महंगे दर पर मिलता है, लेकिन यह फल कई विटामिन से भरपूर होता है. जिसको खाने से शरीर को काफी फायदा होता है. शरीफा में , मैग्नीशियम, फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, फाइबर, प्रोटीन और कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह फल लोगों को स्वस्थ रखने में काफी मददगार साबित होता है. शरीफा के सेवन से पेट भी साफ रहता है.