बच्चों से लेकर बड़ों की सेहत को बनाए रखने के लिए हरी सब्जियों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। उन्हीं महत्वपूर्ण सब्जियों में से एक है पत्ता गोभी। कई आवश्यक विटामिन और मिनरल्स जैसे कि विटामिन ए, विटामिन बी6, विटामिन बी1, विटामिन बी12, विटामिन सी, विटामिन के, कैल्शियम, आयरन, आयोडीन, पोटैशियम, सल्फर, फास्फोरस और फोलेट से भरपूर पत्ता गोभी की हरी पत्तियां आपकी सेहत के लिए कमाल कर सकती हैं। वहीं आजकल सेहत को बनाये रखने के लिए लोग पत्ता गोभी के जूस को काफी ज्यादा पसंद कर रहे हैं। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें – क्या वाकई कैंसर का जोखिम कम करता है पत्ता गोभी का रस? आइए जानते हैं इसके कुछ और फायदे

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