खांसी के अलावा स्टेमिना बढ़ाने में भी कारगर है लौंग, बस ऐसे करें सेवन

गुलशन कश्यप, जमुई: लौंग का इस्तेमाल हर घर में मसाले के रूप में किया जाता है. लौंग की खुशबू से लोग अपने घरों में बनने वाले भोजन को स्वादिष्ट मानते हैं. इसके अलावा लौंग का इस्तेमाल पूजा-पाठ और हवन आदि में भी किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं की लौंग के इस्तेमाल से पुरुष अपनी यौन समस्याओं का निराकरण कर सकते हैं और अपने पुरुसत्व का विकास भी कर सकते हैं. इसके लिए महीने में 50 रूपये से भी कम का खर्च आएगा और अगर अपने नियमित रूप से यह काम किया तो आप कई प्रकार की समस्याओं से बचे रह सकते हैं. गौरतलब है कि लौंग कई तरह की बीमारियों को दूर करने में मददगार है. खासकर पुरुषों के लिए लौंग का सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है. लौंग खाने से पुरुष एनर्जेटिक फील करते हैं और उनका स्टेमिना बढ़ता है.

टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाने में करता है मदद
जमुई के खैरा स्थित प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र में कार्यरत आयुष चिकित्सक सह आयुर्वेदाचार्य डॉ. रासबिहारी तिवारी बताते हैं कि लौंग में पाए जाने वाले पोषक तत्व पुरुष के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. यह इंसानी शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाता है. उन्होंने बताया कि यौन संबंधित समस्याओं से परेशान पुरुषों को प्रतिदिन 3 से 4 लौंग खाना चाहिए. इसके सेवन से स्पर्म काउंट बढ़ाने में मदद मिलता है. लेकिन इसके लिए डॉक्टरी सलाह पर ही इसका सेवन करना चाहिए.

उन्होंने बताया कि अधिक मात्रा में लौंग खाने से टेस्टोस्टेरोन हार्मोन गड़बड़ा सकता है. इसके अलावा पुरुष अपने स्टेमिना बढ़ाने के लिए बाजार में मिलने वाले अलग-अलग तरीके की दवाइयां का इस्तेमाल करते हैं. अगर उसकी जगह प्रतिदिन लौंग का इस्तेमाल करे तो वह नेचूरली अपनी स्टैमिना को बढ़ा सकते हैं.

लौंग में पाए जाते हैं कई तरह के विटामिन
आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. तिवारी ने बताया कि इंसानी शरीर में जितने प्रकार के पोषक तत्व की आवश्यकता होती है, वह सब लौंग में मौजूद होता है. उन्होंने बताया कि लौंग में विटामिन के, जिंक, कॉपर, मैग्नीशियम, प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, सोडियम काफी अच्छी मात्रा में होते हैं. इसके अलावा लौंग में विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी4, विटामिन बी6 और विटामिन बी9 भी पाया जाता है. लौंग विटामिन सी और बीटा कैरोटीन का भी काफी अच्छा सोर्स है.

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