हाइलाइट्स
एलोवेरा जेल लगाने से घमौरियों कम होती हैं.
दही का पेस्ट लगाने से घमौरियों की जलन, खुलजी दूर होती है.
Prickly Heat Home Remedy: भीषण गर्मी में स्किन संबंधित कई समस्याएं होती हैं, जिसमें सबसे कॉमन है चुभती, जलती घमौरियों की समस्या. घमौरियों को हीट रैश या स्वेट रैश भी कहते हैं. अधिकतर लोगों को घमौरियां परेशान करती हैं. शरीर के कई हिस्से जैसे गर्दन, पीठ, कमर, सीने, कई बार चेहरे पर भी छोटे-छोटे लाल दाने हो जाते हैं, जिसमें खुजली, जलन होती है. अधिक पसीना होने, स्किन को साफ ना रखने से घमौरियों की समस्या होती है. जिन जगहों पर ह्यूमिडिटी अधिक होती है, वहां पसीना अधिक आने के कारण भी घमौरियों की समस्या होती है. वैसे तो ये समस्या बहुत गंभीर नहीं होती और खुद ब खुद दो से तीन दिनों में दूर हो जाती है. हालांकि, लोग इससे बचाव के लिए कई तरह के एंटी-फंगल, एंटी-इंफेक्शन वाले पाउडर लगाते हैं. आप घमौरियों से पीछा छुड़ाना चाहते हैं तो कुछ घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं.
घमौरियों के लिए 5 घरेलू उपाय
1. यदि आपको चुभती-जलती घमौरियों ने परेशान कर रखा है, उसमें लगातार खुजली, जलन बनी हुई है तो आप मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल कर सकते हैं. घमौरियां दूर करने का यह बेस्ट घरेलू नुस्खा है. इसके लिए 1 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी में 1 चम्मच गुलाब जल डालकर मिक्स करें. इस पेस्ट को घमौरियों पर अप्लाई करें. मुल्तानी मिट्टी ठंडा प्रभाव करता है, जिससे जलन, खुजली कम होती है. साथ ही मुल्तानी मिट्टी में एंटीमाइक्रोबियल गुण भी होते हैं, जो फंगल इंफेक्शन, बैक्टीरिया आदि के कारण स्किन संबंधित समस्याओं को नहीं होने देते.
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2. यदि आपके घर में एलोवेरा का पौधा है तो उसका जेल एक कटोरी में निकाल लें. इसे जहां-जहां घमौरियां हुई हैं, वहां अच्छी तरह से अप्लाई करके आधे घंटे के लिए छोड़ दें. एलोवेरा जेल स्किन के लिए बेस्ट होता है. यह त्वचा को सॉफ्ट बनाता है. आप रात में सोने से पहले भी एलोवेरा जेल अप्लाई करके सो सकते हैं और सुबह उठकर ठंडे पानी से त्वचा को साफ कर सकते हैं. एक से दो दिन इस जेल को लगाकर देखें, घमौरियां गायब हो जाएंगी.
3. घमौरियों से परेशान हैं तो इस पर आइस क्यूब पैक रख सकते हैं. इसके लिए एक कपड़े में 5-6 बर्फ के टुकड़ों को डालकर बांध लें और इसे घमौरियों वाली जगह पर रखें. जलन, खुजली, रेड रैशेज सभी समस्याएं धीरे-धीरे कम होने लगेंगी.
4. नीम की पत्तियों से भी घमौरियों का इलाज संभव है. आपके घर के आसपास नीम का पेड़ है तो 15-20 पत्तियां लाकर इसे साफ कर लें. आधे लीटर पानी को एक बर्तन में डालें. इसमें इन पत्तियों को डालकर गैस पर उबलने के लिए रख दें. जब नीम वाला पानी ठंडा हो जाए तो इससे प्रभावित त्वचा को साफ करें. घमौरियां में होने वाली जलन, खुजली कम हो जाएगी.
5. दही का इस्तेमाल हर घर में डेली होता है. क्या आप जानते हैं कि दही लगाने से भी घमौरियां कम हो सकती हैं? नहीं पता, तो एक बार इस नुस्खे को घमौरियों पर आजमाकर देखें. स्किन के लिए दही वैसे भी फायदेमंद होती है, तो इसका कोई साइड एफेक्ट भी आपको नहीं होगा. दही को अच्छी तरह से मिक्स करके प्रभावित त्वचा पर अप्लाई करें. थोड़ी देर ऐसे ही रहने दें फिर ठंडे पानी से स्किन को साफ कर लें. दही में एंटीबैक्टीरियल तत्व होते हैं, जो बैक्टीरिया का सफाया करते हैं.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
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Tags: Health, Lifestyle, Summer
FIRST PUBLISHED : June 04, 2023, 12:37 IST
