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4.मीट-मीट को पचने में वैसे भी बहुत मुश्किल होता है. गर्मी में अगर ज्यादा मीट खा लिया जा जाए तो पेट पर बहुत अधिक दबाव पड़ने लगता है जिसके कारण डाइजेशन संबंधी दिक्कतें आने लगती है. चूंकि मीट में बहुत अधिक फैट, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होता है, इसलिए यह बॉडी को गर्म कर देता है.Image: Canva