Haldi Ko Chehre Par Lagane Ke Nuksan: हल्दी(turmeric) का इस्‍तेमाल सदियों से औषधीय और सौंदर्य(Beauty) बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है. भारतीय परंपरा में हल्दी लेप त्वचा को निखारने और शादी जैसे खास मौकों पर चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए लगाया जाता है. यह दाग-धब्बे, मुंहासों और त्वचा से टैनिंग(Tanning) हटाने और रंगत को सुधारने में मदद करती है. टीओआई के मुताबिक, लेकिन जहां हल्दी के कई फायदे हैं, वहीं इसके कुछ साइड इफेक्ट्स(Side Effects Of turmeric On Skin) भी हो सकते हैं, खासकर तब जब इसका उपयोग गलत तरीके से किया जाए या यह आपकी त्वचा को सूट न करे.

चेहरे पर हल्‍दी लगाने के नुकसान(Side Effects Of turmeric On Skin)–

संवेदनशील त्वचा पर जलन और खुजली
अगर आपकी त्वचा बेहद संवेदनशील है या आपको बार-बार मुंहासों की समस्या होती है, तो हल्दी लगाने से चेहरे पर जलन, खुजली या लालिमा हो सकती है. हल्दी की प्रकृति तेज़ होती है, और जब इसे अन्य कच्चे पदार्थों के साथ मिलाया जाता है, तो इससे त्वचा पर रिएक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है. इसलिए, हल्दी का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें.

पीले दाग छोड़ सकती है हल्दी
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एक नेचुरल तत्‍व है जो त्वचा पर पीला दाग छोड़ सकता है. अगर आपको तुरंत कोई फंक्शन या डेट पर जाना है, तो हल्दी लगाने से बचें, क्योंकि इसका पीला रंग चेहरे से तुरंत नहीं हटता. ज्यादा मात्रा में लगाने से यह रंग और गहरा हो सकता है, जिसे हटने में कई दिन लग सकते हैं.

त्वचा की नमी छीन सकती है
हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट्स तो होते हैं, लेकिन लगातार हल्दी मास्क का इस्तेमाल करने से त्वचा की नेचुरल नमी भी खत्म हो सकती है. इससे स्किन ड्राई और फ्लैकी हो सकती है, जिससे मुंहासों की समस्या बढ़ सकती है.

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स्किन प्रॉब्‍लम हो तो करें परहेज
अगर आपको एक्जिमा या सोरायसिस जैसी त्वचा की समस्याएं हैं, तो हल्दी आपके लिए नुकसानदायक हो सकती है. इसकी तेज़ प्रकृति त्वचा को और ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है और आपकी स्थिति को बिगाड़ सकती है.

बरतें ये सावधानियां-
हमेशा नेचुरल हल्दी पाउडर का ही उपयोग करें, क्योंकि बाजार में मिलने वाली फैक्ट्री प्रोसेस्ड हल्दी में मिलावट हो सकती है जो जलन या रैशेज़ का कारण बन सकती है.

हल्दी का सही इस्तेमाल कैसे करें?
अगर आपको हल्‍दी का इस्‍तेमाल करना है तो आप एक कटोरी में 1 चम्मच दही या शहद में 1 चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट बनाएं और हफ्ते में दो बार इसे लगाएं. लेकिन लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें, जिससे यह पता चल सके कि हल्दी आपकी त्वचा को सूट कर रही है या नहीं.

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याद रखें कि हल्दी एक नेचुरल ब्यूटी इंग्रीडिएंट है, लेकिन हर नेचुरल चीज़ हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होती. इसलिए चेहरे पर हल्दी लगाने से पहले इसके फायदे और नुकसान दोनों जान लें, और हमेशा सावधानी से उपयोग करें.