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दिनभर की दौड़भाग से शरीर पूरी तरह से थक जाता है। ऐसे में बॉडी को एनर्जेटिक बनाने के लिए कई प्रकार के सप्लीमेंटस और पेयपदार्थों का सेवन किया जाता है। शरीर का स्टेमिना बढ़ाने के लिए योगासन एक बेहतरीन विकल्प है। इनकी मदद से न केवल शरीर का इम्यून सिस्टम मज़बूत होता है बल्कि स्टेमिना भी बढ़ने लगता है। जानते हैं वो 4 योगासन जो बॉडी स्टेमिना को बढ़ाने में करते हैं मदद। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें – छुट्टियों की सुस्ती उतारने में मदद करेंगे ये 4 योगासन, जानिए अभ्यास का सही तरीका
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