वजन घटाने के लिए कई बार काफी जद्दोजहद करनी पड़ती है। हम इसके लिए डिटॉक्स वॉटर, तरह-तरह की डाइट और एक्सरसाइज ट्राई करते हैं। बावजूद इसके अपेक्षित परिणाम नहीं निकलते। फिर हमारे मन में सवाल उठने लगते हैं कि आखिर ऐसा क्या करें कि वजन कम हो। कुछ स्टडीज से पता चला है कि आंत में मिलने वाले हेल्दी गट माइक्रोबायोम वजन घटाने में मदद करते हैं। यदि गट हेल्थ का ध्यान रखा जाए, तो बढ़ते वजन को कंट्रोल (gut health to lose weight) किया जा सकता है। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें:  जितनी अच्छी होगी गट हेल्थ, उतना आसानी से होगा वेट लॉस, जानिए क्या है दोनों का कनैक्शन

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