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Yoga Asanas For Beginners: फिट रहने के लिए योगा बहुत जरूरी है। हालांकि, जो लोग रोजाना योगासन नहीं करते हैं उन्हें भी इसे करने के बारे में सोचना चाहिए। यहां जानिए 3 शुरुआती योगासन-

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