रूपांशु चौधरी/हजारीबाग. सर्दियों का मौसम आ चुका है. सर्दियों के मौसम में बालों में रुसी (डेंड्रफ) होना एक आम समस्या बन चुकी है. इसके लिए बाजार में कई प्रकार की अंग्रेजी दवाएं, कंडीशनर और शैंपू आदि उपलब्ध हो जाते हैं. लेकिन अधिक मात्रा में इनमें केमिकल का उपयोग होने के कारण से कई लोग इन चीजों के प्रयोग को मना करते हैं. इन सबसे बालों के कई अन्य प्रकार की समस्या आने का डर बना रहता है. ऐसे में हमारे किचन में उपल्ब्ध कुछ चीजों के उपयोग से भी रूसी से छूटकारा पा सकते हैं. इन सभी चीजों का इस्तेमाल काफी पूर्व के समय से किया जाता रहा है.
इस संबंध में हजारीबाग जिला आयुष पदाधिकारी डॉक्टर देवनंदन तिवारी बताते हैं कि स्कैल्प पर रुसी आना बहुत सामान्य चीज है. रूसी एक प्रकार का डेड टिश्यू सेल है. लेकिन जब माथे पर अत्यधिक मात्रा में यह आने लगता है. तो इसे इचिंग होने की संभावना भी बनी रहती है. आयुर्वेद में कई ऐसी चीज हैं जिसके मदद से इसमें काफी सहायता पहुंचती हैं. इसमें मुख्य रूप से हल्दी और दही से बना पेस्ट सबसे कारगर है.
ऐसे करें उपयोग
उन्होंने आगे बताया कि इस पेस्ट को तैयार करने के लिए बराबर मात्रा में दही और हल्दी का पेस्ट बना लें, इस पेस्ट में हल्दी का प्रयोग दो से तीन चुटकी भर ही करें. इस पेस्ट को स्कैल्प के ऊपर लगाएं और आधे घंटे के लिए किसी साफ कपड़े से ढक दें. आधे घंटे के बाद स्कैल्प को सुष्म गर्म गर्म पानी से धो दें. इससे मदद में काफी मदद मिलेगी. इसका प्रयोग सप्ताह में दो दिन तक करना चाहिए. साथ ही बालों में सरसों तेल का प्रयोग करना भी इसमें गुणकारी होता है.
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FIRST PUBLISHED : January 6, 2024, 09:45 IST
