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Home Remedies To Stop Loose Motion In Kids: सर्दियां शुरू होते ही छोटे बच्चों को एस्ट्रा केयर की जरूरत होती है। ये वहीं मौसम होता है जब बच्चे ठंड लगने की वजह से दस्त लगने की शिकायत करते हैं। दस्त लगने पर सिर्फ बच्चों का ही नहीं बल्कि बड़ों का भी हाल खराब हो जाता है। ऐसे में अगर आपके बच्चें को भी ठंड लगने से लूज मोशन लग जाए तो इन देसी नुस्खों की मदद से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकती हैं।
नींबू-अदरक का रस-
नींबू के रस में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह शरीर को तुरंत पोषक तत्व देकर खोए हुए पोषक तत्वों की पूर्ति करता है। अदरक में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह जर्म्स को खत्म कर पाचन तंत्र में सुधार करता है। यह आंतों की मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है। इस उपाय को करने के लिए आधा इंच धुला हुआ अदरक लेकर अच्छी तरह कूटकर इसका रस निकाल लें। इस रस में आधे नींबू का रस और चुटकी भर नमक मिलाकर गुनगुने पानी के साथ ले लें।
सेब-
सेब में पेक्टिन होता है। यह बच्चे के पेट को साफ रखने में मदद करता है। इस उपाय को करने के लिए सेब को धोकर उसे पानी में उबालकर उसकी प्यूरी बना लें। यह न सिर्फ दस्त को ठीक करेगा बल्कि बच्चे को एनर्जी भी देगा। बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए एक सेब नियमित खिलाएं।
केला-
लूज मोशन्स की वजह से बच्चे के शरीर में पानी के साथ पोटैशियम की भी कमी होने लगती है। जिसकी वजह से बच्चे की एनर्जी और स्ट्रेंथ भी कम होने लगती है। लिहाजा बच्चे को केला खिलाएं। केले में पोटैशियम, जिंक, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटमिन ए और बी6 होता है। केले के सेवन से बच्चे की खोई हुई एनर्जी वापस आ सकती है।
ये उपाय भी हैं असरदार-
-घर में उपलब्ध तरल पदार्थ जैसे दाल का पानी, शिकंजी, ताजा छाछ, लस्सी, चावल का माण्ड, राबडी, दूध, हल्की चाय, जौ का उबला पानी आदि सामान्य से अधिक से अधिक मात्रा में थोड़ा-थोड़ा करके बार-बार पिलाते रहे।
-शरीर में पानी नमक की कमी को दूर करने के लिए डब्ल्यूएचओ प्रमाणित ओआरएस पिलाया जाना चाहिए। -दस्त रोग में बच्चे की भूख कम हो सकती है, इसलिए दस्त रोग के दौरान बच्चे को भोजन देते रहें दूध पीने वाले बच्चों को स्तनपान कराते रहें।
-इन सभी घरेलू उपायों को अपनाने के बाद भी अगर बच्चे के दस्त नहीं रूके तो तुरंत बच्चे के डॉक्टर से मिलें।
-पेट में ठंड लगने से दस्त हो गए हैं तो जीरा, धनिया, सौंफ, अजवाइन और मेथी का काढ़ा बनाकर दिनभर बच्चे को पीने के लिए दें।
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