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Barley Water Benefits: जौ की गिनती मोटे अनाज में होती है। इस अनाज को खाने के साथ ही पानी पीने से काफी सारी बीमारियों में आराम मिलता है। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों को जौ का पानी जरूर पीना चाहिए।

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