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किसी बात को लेकर चिंतित होने या तनाव में रहने पर शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। तनाव से सूजन और अन्य समस्याएं संभव हैं। पीरियड्स और ओव्यूलेशन के कारण पाचन तंत्र में सूजन आम है। लेकिन तनाव के कारण भी पाचन संबंधी समस्याएं खासकर ब्लोटिंग हो सकती है। यह सच है कि इसे आप पेट में गहराई से महसूस कर सकती हैं। इसके परिणामस्वरूप ऐंठन, उल्टी और यहां तक कि ब्लोटिंग (stress bloating) भी हो सकता है। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें: तनाव पेट फूलने और दर्द का भी कारण बन सकता है, जानिए स्ट्रेस ब्लाेटिंग के बारे में सब कुछ
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