हाइलाइट्स
अगर आप सिर्फ कुछ दिन नीम या बबूल की दातून से दांतों को साफ करेंगे तो बेहद फायदे पहुंचेगा.
घर में उपलब्ध आयुर्वेदिक हर्ब्स से दांतों के पीलेपन का इलाज हो जाएगा.
Teeth Whitening: दांतों को साफ करने के लिए आमतौर पर लोग टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं. अगर बहुत ज्यादा हुआ तो कुछ महंगे टूथपेस्ट खरीद लाते हैं लेकिन इससे समस्या को हल नहीं होता है. दांत पीले के पीले ही रह जाते हैं. पीले दांत बेहद खराब दिखते हैं इससे पर्सनैलिटी तो खराब हो ही जाती खुद में कमतरी का अहसास होता है. हालांकि पीले दांत की कई वजहें हो सकती हैं. इसके लिए फंगस, बैक्टीरिया सहित मुंह की कुछ बीमारियां जिम्मेदार हो सकती है.
वैसे दांतों के पीलेपन के लिए वजहें चाहे कुछ भी हो लेकिन यदि आप अपने दांतों को पर्ल यानी मोतियों जैसा सफेद या क्रिस्टल की तरह चमकाना चाहते हैं तो नेचुरल तरीका सबसे बेस्ट साबित होगा. इसके लिए कहीं जाने की जरूरत नहीं बल्कि घर में उपलब्ध आयुर्वेदिक हर्ब्स से इसका इलाज हो जाएगा. इन हर्ब्स से दांतों में क्रिस्टल जैसी चमक तो आ ही जाएगी, साथ में दांतों से संबंधित सभी तरह की बदबू भी खत्म होगी और दांतों की बीमारियां भी गायब हो जाएगी.
ये हैं दांतों को क्रिस्टल जैसा बनाने का नेचुरल तरीका
1.मुलेठी-दालचीनी-सेंधा नमक पाउडर-टीओआई की खबर के मुताबिक अगर दांतों को मोतियों जैसा चमकाना है एक चम्मच सेंधा नमक लें. एक चम्मच लौंग का पाउडर लें, एक चम्मच दालचीनी का पाउडर और एक चम्मच मुलेठी का पाउडर लें. इसके अलावा नीम और तुलसी के कुछ सूखे पत्ते को रख लें. इन सबको मिलाकर ग्राइंड कर पाउडर बना लें. इसे एक कंटेनर में स्टोर कर लें. अब रोज इस पाउडर को हथेली पर रखें और ब्रश में लगाकर दांतों की सफाई करें. एक सप्ताह के अंदर आप अपने दांतों में आश्चर्यजनक परिवर्तन देखेंगे.
2. बेकिंग सोडा-बेकिंग सोडा नेचुरल व्हाइटनिंग प्रोडक्ट है. ज्यादातर टूथपेस्ट में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है. बेकिंग सोडा में एल्कलाइन गुण होने के कारण यह मुंह से बैक्टीरिया को खत्म कर देता है. बेकिंग सोडा से ब्रश करने पर दांतों में एक दिन के अंदर ही फर्क देखेने को मिल जाएगा. बेकिंग सोडा दांतों में जमे स्टेन को भी हटा देता है.
3. त्रिफला-त्रिफला के चूर्ण से दांतों को साफ करना बेहद फायदेमंद होता है. यह एक सप्ताह के अंदर दांतों को मोतियों जैसा सफेद बना देता है. त्रिफला से ओरल हाइजीन बेहतर होता है. त्रिफला मुंह की बदबू को खत्म करता है.
4. नीम या बबूल का दातून-दांतों को अधिक सफेद बनाने के लिए अगर आप सिर्फ कुछ दिन नीम या बबूल की दातून से दांतों को साफ करेंगे तो बेहद फायदे पहुंचेगा. हम सब नीम का चमत्कारिक गुणों से वाकिफ है. नीम एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है. यह मुंह में हर तरह के इंफेक्शन को खत्म करता है.
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Tags: Health, Health tips, Lifestyle
FIRST PUBLISHED : July 03, 2023, 14:26 IST
