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फ्राई चिकिन: डीप-फ्राइंग चिकिन आपकी डाइट में कैलोरी, फैट और सोडियम को बढ़ाने में मदद करता है. जो कि हार्ट सम्बन्धी बीमारियों, टाइप 2 डाइबिटीज, मोटापा और हाई ब्लड प्रेशर की वजह बन सकता है. इसलिए चिकिन को डीप फ्राई करने की बजाय बेक करके खाना बेस्ट होता है.(Image-Canva)
