Health Benefits of Giloy: गिलोय आयुर्वेद में उपयोग की जाने वाली बहुत प्रसिद्ध औषधि है. इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसका कई तरह से उपयोग किया जा सकता है. गिलोय का सेवन पाउडर, जूस या कैप्सूल के रूप में कर सकते हैं. ग्रामीण क्षेत्रों में इसका काढ़ा बनाकर सेवन किया जाता है. गिलोय के तने का सर्वाधिक उपयोग होता है. आयुर्वेद में इसका उपयोग सदियों से किया जा रहा है. आइए आज हम आपको गिलोय के फायदे बताते हैं.

1.डायबिटीज में फायदेमंद: ब्लड शुगर के मरीजों के लिए गिलोय का जूस बेहद फायदेमंद है. यह डायबिटीज को कम करता है. इसके रोजाना सेवन से ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है.

2.कोलेस्ट्रॉल: गिलोय में कई प्लांट कंपाउंड मौजूद होते हैं. इसके सेवन से बैड कॉलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलती है. कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए इसका जूस बेहद फायदेमंद होता है. गिलोय में एंटी-इंफ़्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गुण भी मौजूद होते हैं. यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है.

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3.हार्ट को हेल्दी बनाए: गिलोय एंटीऑक्सीडेंट और प्लांट कंपाउंड का बेहतरीन स्त्रोत है. यह दिल की सेहत के लिए बेहद लाभलकारी है. इसके सेवन से हार्ट हेल्दी बनता है.

4.इम्यूनिटी बूस्ट करे: गिलोय जूस का सेवन करने से।इम्यूनिटी बूस्ट होती है. ग्रामीण क्षेत्रों में सर्दी-जुकाम होने पर इसका काढ़ा पिया जाता है. यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. जिससे बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है. यह स्किन की हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है. यह बुखार में भी फायदेमंद है.

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5.आर्थराइटिस के लिए फायदेमंद: गिलोय में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-अर्थरिटिस प्रॉपर्टीज मौजूद होती हैं. यह आर्थराइटिस का उपचार करने के में बहुत मददगार है. इसके सेवन से अर्थराइटिस के लक्षण दूर होते हैं.. जोड़ों में दर्द को दूर करने के लिए गिलोय के तने के भाग को दूध के साथ उबालकर पीना चाहिए. इसके नियमित सेवन से आर्थराइटिस के मरीजों को फायदा होता है. इसके अलावा अस्थमा रोग के लिए भी गिलोय जूस बहुत लाभकारी है.

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