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शिखा श्रेया/रांची. आजकल के लोगों में कमजोरी व थकान काफी बढ़ते जा रहे हैं, लेकिन कई बार कई सारे उपाय करने के बावजूद यह समस्या जस की तस बनी रहती है. ऐसे में झारखंड के राजधानी रांची के मोरबादी मैदान में स्पेशल लड्डू मिल रहे हैं, जो लोगों के लिए वरदान बनकर आए हैं. यह लड्डू मिनटों में ही सफाचट हो जा रहे हैं, क्योंकि एक लड्डू खाने के बाद से ही इसकी असर दिखने लगता है.
लड्डू बेचने वाले रांची निवासी मनोज बताते हैं कि हमने मेले में इस लड्डू के 100 पैकेट लाए थे और यह सिर्फ तीन दिन में ही खत्म हो गए. बस एक पैक बचा है और यह भी पहले से ही रिजर्व किया हुआ है. इस लड्डू को बनाने में गुड़, अश्वगंधा, शिलाजीत, मेथी और मखाने का भी प्रयोग होता है. एक पैकेट में 15 पीस लड्डू होते हैं. जिसकी कीमत 175 रुपये है. उन्होंने बताया कि शिलाजीत को हिमालय से मंगाया जाता है.
कैसे बनता है यह लड्डू
मनोज बताते हैं कि सबसे पहले शिलाजीत का बुरादा लिया जाता है. जिसमें मेथी का पाउडर, पिसा हुआ मखाना व अश्वगंधा पाउडर डालकर अच्छे से मिलाया जाता है, क्योंकि इन सभी चीजों में ऐसे तत्व है जो बॉडी में काफी ताकत देने का काम करते हैं. फिर सभी को अच्छे से हल्की आंच में भूनने के बाद नीचे उतरकर गर्म गुड़ डाला जाता है और फिर इसे हाथों से गोल आकार दिया जाता है. उन्होंने आगे बताया कि हमारे ज्यादातर कस्टमर दूसरे राज्यों के हैं जैसे बिहार, छत्तीसगढ़ व यूपी. इस लड्डू को खाने से एनर्जी लेवल बढ़ जाता है. अगर आप थोड़ा काम करके थक जाते हैं तो यकीन मानिए यह लड्डू आपके लिए वरदान साबित होगा.
क्या कहते हैं एक्सपर्ट
झारखंड की राजधानी रांची के आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पांडे ने बताया कि शिलाजीत में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो बॉडी में तुरंत एनर्जी देने का काम करते हैं. इसके साथ आप मखाना व गुड़ का इस्तेमाल कर लें, तो फिर आपके शरीर में गजब की एनर्जी पैदा होती है. इन दोनों में विटामिन एबीसी, मैग्नीशियम व फास्फोरस की मात्रा काफी अधिक होती है, जो इम्यूनिटी मजबूत के साथ इंस्टेंट एनर्जी देने का काम करते हैं.
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Tags: Eat healthy, Jharkhand news, Latest hindi news, Local18, Ranchi news
FIRST PUBLISHED : March 12, 2024, 11:10 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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