irregular periods: महिलाओं में कई बार मोटापे की वजह से पीरियड्स अनियमित होने लगते हैं। जिससे शरीर में दूसरी परेशानियां पैदा होने लगती हैं। रेगुलर पीरियड्स के लिए डेली रूटीन में तीन चीज को शामिल करें।
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पीरियड्स रेगुलर नहीं आते तो सुबह से लेकर शाम तक इन तीन चीज को करने से होगा असर
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