खानपान के मामले में लापरवाही से डाइजेस्टिव सिस्टम पर असर पड़ता है। आंते ठीक से काम नहीं करतीं और खाना नहीं पचता। पेट की परेशानियों को खत्म करना है तो आयुर्वेद के इन हर्ब्स को डाइट में शामिल करें।
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पुदीना से लेकर अदरक तक, रसोई में रखी ये चीजें खाना पचाने में करेंगी मदद
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