सर्दी के मौसम में बच्चों में जुखाम, खांसी और कफ की समस्या कॉमन है। बढ़ती ठंड में सर्दी के लग जाने से बच्चे परेशान हो जाते हैं। वैसे तो डॉक्टर की सलाह लेने के बाद आप कई दवाओं का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। हालांकि, पुराने समय की बात करें तो इन सभी परेशानियों से निपटने के लिए दादी-नानी के नुस्खे ही काफी थे। यहां हम सर्दी, खांसी से और कफ से निपटने के लिए पान के पत्ते के नुस्खे बता रहे हैं। पान के पत्ते का इस्तेमाल कई रूप में किया जाता है। खाने के बाद अक्सर लोग पान खाना पसंद करते हैं। वहीं कुछ पुजाओं में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। यहां देखिए इससे जुड़े कुछ नुस्खे-

यह भी पढ़ें: सर्दी-जुकाम और खांसी से छुटकारा पाने का देसी नुस्खा है अदरक कैंडी, मजबूत करती है इम्यूनिटी 

नुस्खा 1

ये काफी आसान नुस्खा हैं। इसके लिए करना ये है कि एक पान के पत्ते पर सरसों का तेल लगाएं और इसे गर्म तवे पर रखें। हल्का गर्म रहते हुए इसे छाती पर लगाएं और 5-10 मिनट के लिए गर्म सिकाई करें। रात का समय यह वास्तव में प्रभावी होता है जब खांसी और जमाव सबसे ज्यादा होती है।

नुस्खा 2

सर्दी और खांसी से निपटने के लिए एक पान का पत्ता, कुछ तुलसी के पत्ते, अजवाइन के पत्ते, अडूसा के पत्ते, पुदीने के पत्ते लेंऔर उन्हें धोने के बाद मोटे तौर पर फाड़ दें। फिर उन्हें मूसल से कुचल दें। अब इन पत्तों के मिश्रण को एक महीन मलमल के कपड़े में दबाकर पत्तों को रस निकालें। इसमें थोड़ा सा शहद और काला नमक मिलाकर बच्चों को खिलाएं। वैसे तो ये नैचुरल नुस्खा है लेकिन फिर भी इसे अपनाने पह पहले थोड़ी मात्रा में ही पीएं। हो सके तो किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।

कफ से तुरंत राहत पाने के लिए अपनाएं शहद-लौंग का ये नुस्खा