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पटना के योग गुरु अरुण श्रीवास्तव बताते हैं कि बच्चों, किशोरों और युवाओं के साथ लगभग सभी उम्र के लोग जो अपने पंजे पर खड़े हो सकते हैं, उनके लिए ताड़ासन काफ़ी फायदेमंद साबित हो सकता है. हालांकि, ताड़ासन करने के लिए बच्चों को विशेष रूप से इसलिए प्रेरित किया जाता है, क्योंकि नाम के अनुरूप ताड़ासन से बच्चों की लंबाई भी बढ़ती है.