Yoga Poses To Get Wrinkle Free Glowing Skin: उम्र बढ़ने के साथ व्यक्ति के चेहरे की त्वचा ढ़ीली होकर बेजान नजर आने लगती है। लेकिन कई बार यह समस्या तनाव, खराब जीवनशैली और खानपान की गलत आदतों की वजह से उम्र से पहले ही व्यक्ति के लिए समस्या का बड़ा कारण बनने लगती हैं। अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव चेहरे पर झुर्रियों समेत कील-मुहांसे, रूखी और बेजान त्वचा की वजह बनने लगते हैं। अगर आपको भी लगता है कि आपके चेहरे की त्वचा पर फाइन लाइंस आने की वजह से वो डल हो गई है तो चेहरे का खोया निखार वापस लाने के लिए अपने रूटिन में ये 3 योगासन जरूर शामिल करें। 

 हलासन-

हलासन करने से बॉडी में खून का दौरा चेहरे और सिर की तरफ होता है। जिससे चेहरे का ग्लो बढ़ता है। इस आसन को करते समय आप अपनी बॉडी को बिना किसी परेशानी के जितना देर रोक सकते हैं रोक कर रखें। 

त्रिकोणासान-

त्रिकोणासान करते समय भी ब्लड का फ्लो सिर और चेहरे की तरफ होता है। जिससे स्किन को ऑक्सीजन अधिक मात्रा में मिलना शुरू हो जाता है। जिसकी वजह से त्वचा रोग दूर होने के साथ चेहरे पर चमक भी आती है। 

मत्स्यासन-

मत्स्यासन करते समय व्यक्ति अपने सिर के सहारे कंधे और कमर को ऊपर उठाकर बैलेंस करता है। जिससे ब्लड का फ्लो सिर की ओर होना शुरू हो जाता है। बॉडी को रिलैक्स करने के साथ यह आसन चेहरे को ग्लोइंग भी बनाता है।