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Black Pepper To Boost Immunity: काली मिर्च एक ऐसा मसाला है, जो घर-घर के किचन में मौजूद होता है. यह खाने के स्‍वाद और फ्लेवर को तो बढ़ाती ही है, हमारी इम्‍यूनिटी को भी मजबूत बनाती है. भारतीय आयुर्वेद ही नहीं, विज्ञान ने भी इसके गुणों को स्‍वीकार किया है. ऐसे में अगर आप बार- बार बीमार पड़ रहे हैं या बदलते मौसम में खांसी-सर्दी ने आपको परेशान कर दिया है तो आप काली मिर्च को इन तरीकों से डाइट में शामिल कर अपनी इम्यूनिटी को बूस्‍ट कर सकते हैं.

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