मोहन प्रकाश/सुपौल. लगातार तेज शुष्क ठंडी पछुआ हवा चलने से भीषण ठंड पड़ रही है. ऐसे में लोगों के होंठ और एड़ी फटने की समस्या आम बात है. अगर आप भी ऐसी समस्या से परेशान हैं, तो यह खबर आपके काम की है. जी हां, एक छोटा सा घरेलू नुस्खा आपको इस समस्या से निजात दिला सकता है. जिले के सिमराही नगर पंचायत वार्ड 08 निवासी आयुरयोग रिसर्च फाउंडेशन के आयुर्वेदाचार्य वैद्य रितेश मिश्र बताते हैं कि शुद्ध सरसों तेल के इस्तेमाल से इन समस्याओं से निजात मिल जाएगी.
वे बताते हैं कि ठंड के मौसम में खुश्की बढ़ जाती है. इससे शरीर में वात प्रकुपित होता है. जिससे ऐसी समस्याएं काफी बढ़ जाती है. जो कष्टदायक होती है. ठंड के समय में एड़ी फटने, लिप सूखने और फटने की समस्याएं आम हाे जाती है. कभी-कभी तो इनसे दर्द के साथ खून भी गिरने लगता है. होंठ फटने से खाने में भी तकलीफ होने लगती है. एड़ी फटने से चलने में भी समस्याएं होती है. खास कर डायबिटीज के रोगियों के लिए परेशानी बढ़ जाती है. ऐसे में छोटा सा घरेलू नुस्खा आपको इन समस्याओं से निजात दिला सकता है. साथ ही बालों में डैंड्रफ की समस्या भी खत्म होगी.
जानें क्या है वो नुस्खा
आयुर्वेदाचार्य वैद्य रितेश मिश्र बताते हैं कि इन समस्याओं का बहुत ही साधारण उपाय है. जिससे इन सभी परेशानियां से निजात मिल जाएगी. आयुर्वेद में नाभि पुराण का वर्णन किया गया है. पेट का जो नाभि का हिस्सा होता है, उसमें तेल डालने की परंपरा है. रात में सोने से पहले और खाने के आधे घंटे बाद पीठ के बल लेट कर नाभि में शुद्ध सरसों तेल को हल्का गुनगुना कर दो-तीन बूंद भर लें. इसके बाद तीन से पांच मिनट तक इसी अवस्था में रहें. इसके बाद घड़ी की दिशा में धीरे-धीरे हाथ को पेट पर चलाएं. इसके बाद शेष बचे तेल को सूती कपड़ा से पोंछ कर सो जाएं. यह प्रक्रिया दो से तीन दिन करने से होठ और एड़ी फटने की समस्या दूर हो जाएगी. अगर समस्या पुरानी है तो 10 से 15 दिनों तक यह प्रक्रिया करें.
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FIRST PUBLISHED : January 16, 2024, 13:03 IST
