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Hair Growth Tips: आमतौर पर कहा जाता है कि 40 की उम्र के बाद बालों की ग्रोथ कम होने लगती है और बाल पतले हो जाते हैं. लेकिन अगर आप इसका सही देखभाल करें तो हर उम्र में बालों की ग्रोथ को बढ़ाया जा सकता है.
शोध में पाया गया है कि अगर आप बालों की जड़ों में रोजमेरी का तेल लगाएं तो इससे नए बाल तेजी से बनते हैं.Image: Canva
हाइलाइट्स
- आप बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं.
- नारियल तेल में मौजूद खास फैटी एसिड बालों में प्रोटीन की कमी दूर करता है.
Hair Growth after 40 Home Remedies : घने और लंबे बालों का शौक सभी को होता है, खासतौर पर महिलाओं में तो ये क्रेज काफी देखने को मिलता है. लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है, बालों के गिरने की समस्या शुरू हो जाती है और इनकी खूबसूरती भी कम होने लगती है. लेकिन अगर आप बालों की सही देखभाल करें और कुछ होम रेमेडीज का इस्तेमाल करें तो आप 40 की उम्र के बाद भी अपने बालों को कमर से लंबा कर सकती हैं और वो भी बिना किसी महंगे ट्रिटमेंट के. आइए आज हम बताते हैं कि बालों की ग्रोथ को तेज करने के लिए आप किन घरेलू उपायों को आजमाएं.
एलोवेरा का इस्तेमाल
हेल्थलाइन के मुताबिक, आप बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह बड़ी ही आसानी से स्कैल्प को हेल्दी करते हैं, डैंड्रफ की समस्या दूर करते हैं, बालों में नमी लाते हैं, हेयर फॉलिकल्स को क्लीन करने का काम कर सकते हैं. इसके लिए आप बालों की जड़ों में सप्ताह में एक दिन एलोवेरा जेल लगाएं.
नारियल के तेल में एक तरह का फैटी एसिड पाया जाता है जो बालों में कम हो रहे प्रोटीन को बढ़ाने में मदद कर सकता है. जिससे बालों के झड़ने की प्रक्रिया को रोकने में मदद मिल सकती है. इसके लिए आप बाल साफ करने से कुछ देर पहले नारियल तेल से मसाज करें और फिर बालों को धो लें.
फिश ऑयल बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में काफी मददगार होता है. इसके लिए आप अपने डाइट में या तो फिश को शामिल करें या इसका सेप्लीमेंट का सेवन करें. यह हेयर ग्रोथ साइकिल को बढ़ा देता है.
प्याज का रस है फायदेमंद
शोध में पाया गया है कि बालों की जड़ों में अगर प्याज का रस लगाया जाए तो यह ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा करता है हेयर फॉलिक डेवलपमेंट और ग्रोथ को तेज करने का काम करता है.
शोध में यह भी पाया गया कि अगर आप बालों की जड़ों में रोजमेरी का तेल लगाएं तो इससे नए बाल तेजी से बनते हैं और इनका ग्रोथ कई गुना हो जाता है. आप इसके कुछ बूंद शैंपू, तेल या कंडिशनर में डालें और इस्तेमाल करें.
इस तरह अगर आप बालों की सही देखभाल करें और इन चीजों को अपने हेयर केयर रुटीन में शामिल कर लें तो आप वाकई फायदे में रहेंगे और आपके हेयर ग्रोथ में कभी भी रुकावट नहीं आएगी. हर उम्र में लोग आपके बालों की खूबसूरती का राज पूछेंगे.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
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