ब्लड में इंसुलिन को बढ़ा देता है यह मसाला, हाई शुगर भी तेजी से होती है कंट्रोल

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हार्ट डिजीज – आजकल के माहौल में कम उम्र में ही लोगों को दिल संबंधी समस्याएं सामने आने लगी हैं. दिल की बीमारियों की मुख्य वजह कोलेस्ट्रॉल, ट्राईग्लाइसेराइड का बढ़ना भी होता है. इसके साथ ही ब्लड प्रेशर बढ़ा रहने का भी सीधा दिल की सेहत पर पड़ता है. दालचीनी कोलेस्ट्रॉल और ट्राईग्लाइसेराइड को घटाने में काफी मददगार हो सकती है. इसके साथ ही दालचीनी का नियमित सेवन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का भी काम करता है. (Image-Canva)