हमें खुश रखने और मूड को बेहतर बनाने में सेरोटोनिन हार्मोन की अहम भूमिका होती है। तो क्यों ना मूड खराब होने पर कुछ ऐसा खाया जाए कि शरीर में इस हार्मोन का स्राव बढ़ जाए! ऐसी कुछ रेसिपीज बता रही हैं, दीपि



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