आशीष कुमार/पश्चिम चम्पारण:- दुनियाभर में ऐसे कई पेड़-पौधे हैं, जिनके फल, फूल, पत्ती, जड़ और अन्य भाग सेहत के लिए लाभकारी होते हैं. ऐसी ही खूबी से भरा एक सेमल का पेड़ भी है. सेमल को आयुर्वेदिक पेड़ के तौर पर जाना जाता है. इसके औषधिय गुण के कारण यह पौधा वजन बढ़ाने के साथ, कई शारीरिक समस्याओं के लक्षण को कम करने की क्षमता रखता है. जो भी व्यक्ति अपनी शारीरिक दुर्बलता और कम वजन से परेशान हैं, उन्हें सेमल फूल के चूर्ण का सेवन जरूर करना चाहिए. हालांकि वजन बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में अश्वगंधा, सफेद मूसली, मुलेठी, शतावरी इत्यादि का भी जिक्र मिलता है. लेकिन अत्यधिक कीमत होने और सही चीज नहीं मिलने की वजह से उनका इस्तेमाल कर पाना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में आप अपने घरों के आस-पास आसानी से मिलने वाले सेमल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

24 दिनों में वजन बढ़ना शुरू
सेमल एक तरह का पेड़ है, जो मालवेसी परिवार से संबंध रखता है. इसका वैज्ञानिक नाम बॉम्बैक्स सेइबा है. सेमल के पेड़ को मालाबार कॉटन ट्री, रेड सिल्क कॉटन और रेड कॉटन के नाम से भी जाना जाता है. सेमल की पत्तियां छह से सात के समूह में होती हैं और इस पेड़ पर लाल रंग के फूल खिलते हैं. खास बात यह है कि इसके हर हिस्सों का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है. इसमें शरीर की गतिविधि को बढ़ाने वाला गुण होता है. जिसके इस्तेमाल से पुरुषों की शारीरिक दुर्बलता कम होती है और तेजी से वजन बढ़ना शुरू होता है. वाल्मिकी टाइगर रिजर्व क्षेत्र के निवासी तथा जड़ी बूटियों के जानकार वासुदेव बताते हैं कि सेमल के फूल को सूखाकर उसका चूर्ण बनाकर, उसमें समान वजन जितनी मिश्री मिलाकर, दूध के साथ सुबह-शाम सेवन करने से महज 24 दिनों में वजन बढ़ना शुरू हो जाता है.

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वजन बढ़ाने में असरदार फल और जड़ी बूटियां
अच्छी बात यह है कि इस तथ्य की पुष्टि हरिद्वार निवासी पतंजलि के आयुर्वेदाचार्य भुवनेश पांडे ने भी की है. भुवनेश ने बताया कि खाना खाने के बाद यदि कोई व्यक्ति सेमल के फूल के चूर्ण का सेवन दूध के साथ सुबह शाम करता है, तो इससे उनका वजन बढ़ना निश्चित है. इसके अतिरिक्त आयुर्वेदाचार्य ने वजन बढ़ाने के लिए कुछ अन्य प्राकृतिक जड़ी बूटियों के सेवन की भी सलाह दी. इनमें अश्वगंधा, सफेद मूसली, मुलेठी, शतावरी, गोक्षुरा इत्यादि शामिल है. इसके अलावा आप अंगूर, शरीफा और चीकू जैसे फलों का भी सेवन कर सकते हैं.

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