Liver Friendly Foods: लिवर शरीर का बेहद ही महत्वपूर्ण अंग है. लिवर सही से अपना काम करे, इसके लिए खानपान, साफ पानी पीना बहुत जरूरी है. अधिक तेल, मसालेदार चीजें, स्ट्रीट फूड, पैकेज्ड फूड, हाई फैटी फूड्स के लगातार सेवन से लिवर संबंधित कई रोगों के होने का जोखिम बढ़ जाता है. कई बार फैटी लिवर, लिवर सोरोसिस, हेपटाइटिस ए, ई आदि हो सकता है. लिवर अपना काम सही से कर सके, इसके लिए आप बाहर का कम और घर का पका शुद्ध खाना खाएं. खासकर, गर्मियों के मौसम में क्योंकि इस मौसम में बाहर ठेले, छोटे रेस्तरां में मिलने वाले भोजन अनहाइजीनिक और दूषित भी होते हैं. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. दीक्षा भावसर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर कुछ ऐसे लिवर फ्रेंडली फूड्स के बारे में जानकारी शेयर की है, जिसे आप जरूर जानें और इन फूड्स का सेवन करें.