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खजूर के न्यूट्रिएंट्स: खजूर में प्रोटीन, विटामिन बी 6, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. ऐसे में सीमित मात्रा में रोजाना खजूर का सेवन कई तरह की दिक्कतों को दूर करने में मदद करता है. (Image-Canva)
