वहीं हरी मिर्च में न्यूट्रिशनल वैल्यू की बात की जाए तो एक कप मिर्च में 29 कैलोरी, 52.76 प्रतिशत विटामिन सी, 36.80 प्रतिशत सोडियम, 23.13 प्रतिशत आयरन, 18.29 प्रतिशत विटामिन बी9, 12.85 प्रतिशत विटामिन बी6 पाया जाता है. इसके अलावा इसमें विटामिन ए, बी, सी, ई, पी, मैग्नेशियम, पोटैशियम, फाइबर भी पाया जाता है. (Image : Canva)
