एंटीऑक्सीडेंटस (Anti-oxidants) से भरपूर ग्रीन टी हमारी बॉडी को हेल्दी रखने में सहायक है। दरअसल, मौसम में आने वाला परिवर्तन हमारी सेहत को कई प्रकार से प्रभावित करते है। ऐसे में कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं। जो शरीर पर होने वाले इन प्रभावों को दूर करने का काम कर रहे हैं। उन्हीं में से एक हैं ग्रीन टी। बॉडी को डिटॉक्स (Detox) रखने वाली ग्रीन टी को नियमित तौर पर पीने से वेटलॉस (Weight loss) से लेकर हृदय संबधी समस्याओं तक हर समस्या आसानी से हल हो जाती है। एनसीबीआई के मुताबिक अगर आप लंबे वक्त तक ग्रीन टी (Green tea) को अपनी डाइट में शामिल करती हैं, तो इसकी मदद से शरीर में कोरोनरी डिज़ीज़, टाइप 2 डायबिटीज़ और मोटापे का जोखिम कम होने लगता है। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें – वेट लॉस करने से लेकर फर्टिलिटी बढ़ाने तक में मददगार है ग्रीन टी, जानिए इसके बारे में कुछ जरूरी बातें
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