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करी पत्ते एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं. इनका सेवन करने से शरीर के फ्री रेडिकल्स को खत्म करने में मदद मिलती है, जिससे हमारा शरीर स्वस्थ रहता है. हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक करी पत्तों का सेवन करने से हाई कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का लेवल कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. इससे हार्ट डिजीज का खतरा कम हो जाता है. करी पत्तों का सेवन करने से हार्ट हेल्थ को कई तरह से फायदा पहुंच सकता है. (Image- Canva)
