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बादाम में जिंक, सेलेनियम और विटामिन ई जैसे कई तत्व पाए जाते हैं, जो टेस्टोस्टेरोन लेवल को ठीक रखते हैं और लंबे समय तक ऊर्जा बनाए रखते हैं.
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