हाइलाइट्स
लोगों के मन में यह गलत धारणा है कि शिलाजीत को कच्चा रूप से शुद्ध है.
शिलाजीत का इस्तेमाल अपने मन से नहीं करना चाहिए
Myth about shilajit: शिलाजीत का नाम सुनते ही युवाओं में तरह-तरह के ख्याल सामने आने लगते हैं. शिलाजीत को लेकर पुरुष कई तरह की कल्पना भी करने लगते हैं. कुछ लोगों का मानना होता है कि शिलाजीत पुरुषों के लिए वियाग्रा की तरह काम करता है. कुछ लोगों का मानना है कि शिलाजीत लेने से बहुत अधिक ताकत मिलती है तो कुछ लोगों का मानना है कि शिलाजीत के नुकसान भी बहुत है. ऐसी कई भ्रांतियां है जो शिलाजीत को लेकर लोगों के मन में हैं. अगर आप भी इन भ्रांतियों को पाले हुए हैं तो आइए जानते हैं कि शिलाजीत को लेकर क्या-क्या मिथ है.
दरअसल, शिलाजीत का औषधीय इस्तेमाल भारत में 5000 साल से भी पहले से किया जाता रहा है. यह हिमालय पर 18000 फुट की ऊंचाई पर मिलता है. शिलाजीत अपनी शुद्धता के लिए प्रसिद्ध है. शिलाजीत से प्रजनन शक्ति में इजाफा तो आता है लेकिन यह वियाग्रा की तरह काम नहीं करता. एचटी की खबर में शिलाजीत को लेकर मिथ के बारे में एक्सपर्ट ने उजागर किया हैं.
शिलाजीत को लेकर भ्रांतियां
एचटी की खबर के मुताबिक कपिवा में रिसर्च एंड डेवलपमेंट की प्रमुख डॉ कीर्ति सोनी ने शिलाजीत से जुड़े कुछ मिथकों से पर्दा उठाया है.
1.शिलाजीत वियाग्रा की तरह काम करता
अधिकांश लोगों में यह भ्रांति है कि शिलाजीत वियाग्रा की तरह ही है. डॉ कीर्ति बताती हैं कि ऐसा बिल्कुल नहीं हैं. निश्चित रूप से शिलाजीत पुरुषों में टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन को बूस्ट करता है और कामेच्छा को जगाता है लेकिन जिस तरह वियाग्रा काम करता है शिलाजीत ऐसा बिल्कुल नहीं करता. शिलाजीत वियाग्रा का विकल्प नहीं हो सकता. जब डॉक्टर बताएं तभी शिलाजीत का सेवन करें. अगर अपने मन से करते हैं तो इसका साइड इफेक्ट भी हो सकता है.
2. सिर्फ कच्चा शिलाजीत ही शुद्ध
लोगों के मन में यह गलत धारणा है कि शिलाजीत को कच्चा रूप से शुद्ध है. जबकि हकीकत यह है कि शिलाजीत के कच्चे रूप का सेवन करने से इसमे जहरीला पदार्थ भी पेट में जा सकता है. शिलाजीत को पहाड़ी चट्टानों से प्राप्त किया जाता है. इसिलए कच्चा शिलाजीत में सीसा, कैडमियम, आर्सेनिक आदि जैसे हानिकारक तत्व पाए जाते हैं. यही कारण है कि शिलाजीत को संशोधित किया जाता है.
3. शिलाजीत का नियमित सेवन नुकसानदेह
कुछ लोगों का मानना होता है कि शिलाजीत का नियमित सेवन से नुकसान है जबकि ऐसा बिल्कुल नहीं है. एनर्जी को प्रदान करने वाला शिलाजीत बेहतर सप्लीमेंट है. शिलाजीत के कई अन्य शारीरिक फायदे हैं लेकिन डॉक्टरों की निगरानी में इसका लगातार सेवन किया जा सकता है.
4. शिलाजीत का सेवन गर्मियों में नहीं
अनेकों लोगों का मानना होता है कि शिलाजीत की तासीर बहुत गर्म होती है इसलिए इसका सेवन गर्मियों में नहीं करना चाहिए जबकि सर्दी हो या गर्मी, शिलाजीत का सेवन डॉक्टरों की निगरानी में कभी भी किया जाना चाहिए. हालांकि जिसके साथ पाचन संबंधी शिकायतें हैं उन्हें गर्मियों में इसकी बहुत कम डोज लेनी चाहिए. सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए शिलाजीत का इस्तेमाल बेहतर होता ही है लेकिन इसका मतलब यह नहीं गर्मियों में इसका इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए.
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Tags: Health, Health tips, Lifestyle
FIRST PUBLISHED : January 22, 2023, 18:00 IST
