सर्दियों में अकड़ गई हो पीठ या गले में आ गई हो खराश, काली मिर्च है इसका इलाज

गुलशन कश्यप/जमुई : गठिया से जूझ रहे मरीजों के लिए सर्दियों का महीना काफी कष्टप्रद होता है. कहा जाता है कि कोई भी बीमारी सर्दी के मौसम में बढ़ जाता है और लोगों को उससे ज्यादा परेशानी होती है. ऐसे में जिन लोगों को गठिया है उनको हड्डियों में दर्द की शिकायत रहती है. सर्दी का मौसम आते ही दर्द कई गुना बढ़ जाता है.

हालांकि गठिया के दर्द के लिए लोगों को दवा की जरूरत तो पड़ती ही है, परंतु अगर लोग चाहे तो कुछ घरेलू उपचार के जरिए भी इस दर्द से निजात पा सकते हैं. इसके अलावा अगर आम लोगों को भी सर्दी के दिनों में पीठ में अकड़न या दर्द की शिकायत रहती है तो घर की रसोई में ही इसका इलाज उपलब्ध रहता है, पर लोगों को इसकी जानकारी नहीं होती है.

इस प्रकार पा सकते हैं दर्द से निजात
जमुई जिला के खैर प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र में पदस्थापित आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि लोगों की रसोई में काली मिर्च जरूर मौजूद रहता है. लोग इसका इस्तेमाल मसाले के रूप में करते हैं. लेकिन, काली मिर्च कई प्रकार की बीमारियों से निपटने में भी सहायक है. इसका तासीर गर्म होता है और इसका इस्तेमाल लोग सर्दी, जुकाम, कफ आदि के लिए करते हैं. परंतु इसका इस्तेमाल और भी कई परेशानियों को दूर करने में किया जा सकता है.

उन्होंने बताया कि अगर सर्दियों में किसी के पीठ में दर्द या कमर में दर्द की शिकायत हो तो वह तेल गर्म कर उसमें काली मिर्च मिलाकर अगर मालिश करे तो दर्द से निजात मिल सकता है. उन्होंने बताया कि इसके अलावा अगर कोई व्यक्ति गठिया से पीड़ित है तो वह भी इस तेल की मालिश कर सकता है. इससे लोगों को आराम मिल जाता है. हालांकि दर्द ज्यादा बढ़ जाने पर डॉक्टरी सलाह लेनी चाहिए और लोगों को उसका इलाज करवाना चाहिए.