Health Benefits of Ginger: भारतीय आयुर्वेद में अदरक को औषधीय तत्वों का खजाना माना जाता है. ऐसे में कुछ लोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए अदरक का इस्तेमाल करते हैं. वहीं हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने वाले ज्यादातर लोग खाने में अदरक डालना नहीं भूलते हैं. अदरक का इस्तेमाल महज चाय और काढ़े तक सीमित नहीं है, बल्कि आप कई गंभीर बीमारियों को भी मात दे सकते हैं. हेल्थलाइन डॉट कॉम के अनुसार जानते हैं अदरक खाने के कुछ बेहतरीन फायदों के बारे में.
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सर्दी-ज़ुकाम तक ही सीमित नहीं है अदरक, कई गंभीर बीमारियों को भी दे सकती है मात, जानें बेहतरीन फायदे
