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कब्ज (Constipation) की समस्या इन दिनों कॉमन हो गई है. कब्ज की वजह से तमाम लोग सही तरीके से मलत्याग नहीं कर पाते हैं और पेट में गंदगी जमा होने लगती है. सुबह-सुबह अगर पेट साफ न हो, तो दिनभर लोगों को परेशानियों का सामना करना पड़ता है. कब्ज की परेशानी पेट के सिस्टम को बिगाड़ देती है, जिसका असर पूरे शरीर पर देखने को मिलता है. (Image- Canva)
