पोषक तत्वों से भरपूर: हरी इलायची का सेवन खाने में काफी कॉमन होता है, लेकिन ज्यादातर लोग इसमें मौजूद पोषक तत्वों से अनजान रहते हैं. आपको बता दें कि हरी इलायची कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉसफोरस और फाइबर आदि पोषक तत्वों से भरपूर होती है. (Image-Canva)