विशाल भटनागर, मेरठ : प्राकृति द्वारा विभिन्न प्रकार के पेड़ पौधे उपलब्ध कराए गए हैं. जो कि हमें ऑक्सीजन तो प्राप्त करते ही करते हैं. साथ ही विभिन्न प्रकार की बीमारियों को भी दूर करने में इन पेड़ पौधों को काफी सहायक माना जाता है. कुछ इसी तरह का उल्लेख आम के पेड़ का भी देखने को मिलता है. अगर आम के पेड़ की बात की जाए तो उसका फल पत्तियां और उसकी जो छाल है. वह आयुर्वेद में काफी महत्वपूर्ण मानी जाती है. इन्हीं बातों को देखते हुए लोकल 18 की टीम द्वारा प्राकृतिक पौधों के एक्सपर्ट चौधरी चरण सिंह विश्वविद्यालय के बॉटनी डिपार्मेंटक प्रोफेसर डॉ विजय मलिक से खास बातचीत की जिन्होंने आम के विशेष फायदे बताएं.

काफी लाभदायक है आम

लोकल-18 से खास बातचीत करते हुए प्रो. विजय मलिक ने बताया कि आम की अगर की बात की जाए तो इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटइंप्लीमेंट्री  विटामिन ए, सी, ई, बी सहित कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों को दूर करने में काफी महत्वपूर्ण माने जाते हैं. इसलिए अगर आप कच्चे या पके हुए आम का उपयोग करते हैं. तो आपकी सेहत के लिए काफी बेहतर रहेगा.

पत्तों का इस तरह कर सकते हैं उपयोग 

इतना ही उन्होंने बताया कि आम के पत्ते डायबिटीज रोगों के लिए काफी अच्छे होते हैं. क्योंकि इसमें टैनिन और अन्य तत्व ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं. जिसे डायबिटीज के प्रबंधन में सहायता मिलती है. इसलिए आप पत्तों को अच्छे से धोकर उनको सुखाकर पाउडर के रूप में या फिर उबालकर इनका उपयोग कर सकते हैं. उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में विभिन्न प्रकार की केमिकल का पेड़ पर उपयोग होने लगा है. ऐसे में सीधे पत्तों को चबाकर खाने से बचना चाहिए.

पेड़ की छाल का भी है उपयोग

इसी के साथ उन्होंने बताया कि वर्तमान समय में देखने को मिलता है कि गर्मी के मौसम में त्वचा में कई प्रकार के संक्रमण उत्पन्न हो जाते हैं. जिससे जलन भी होती है. ऐसे में अगर आम के पेड़ की छाल का लेप लगाकर उपयोग किया जाए, तो फायदा होगा. इतना ही नहीं उन्होंने बताया कि आम के पत्तों में मौजूद विटामिन और फ्रायबोनाइटिस बालों के लिए भी काफी उपयोगी माने जाते हैं.

इस तरह कर सकते हैं उपयोग


उन्होंने बताया कि आम के पत्तों को पानी में उबालकर चाय बनाकर पी सकते हैं. जो कि ग्रीन टी की तरह काम करेगी. इसी के साथ ही आम के पत्ते सुखाकर उनका पाउडर बनाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है. चेहरे पर आप पत्तियों का लेप भी लगा सकते हैं. हालांकि वह कहते हैं कि दवाई या जड़ी बूटियां का उपयोग सीमित मात्रा में ही किया जाता है. ऐसे में अधिक मात्रा में इनके पत्तों का उपयोग न किया जाए.