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Early Sign of Heart Attack: हमारे शरीर में जितना भी खून होता है उसका कतरा-कतरा हार्ट में जाता है और हार्ट इसे पंप कर शरीर के कतरे-कतरे में पहुंचा देता है. खून से ही हमारे शरीर को ऑक्सीजन मिलती है और खून से शरीर की गंदगी को बाहर निकालती है. हार्ट पूरे शरीर में खून को साफ कर भेजता है और वहां से गंदी चीजों को लेकर सिस्टम से बाहर कर देता है. अगर हार्ट पर आंच आती है तो इससे कई तरह की हार्ट की बीमारियां होती है. आजकल हार्ट अटैक के मामले बढ़ने लगे हैं. ऐसे में यदि पहले से कुछ चीजों को पहचान ली जाए तो हार्ट अटैक से बचा जा सकता है.
हार्ट डिजीज के शुरुआती संकेत
1. भारीपन और बर्निंग-अगर हार्ट में कोई दिक्कत होती है छाती में भारीपन महसूस होता है. ऐसा लगेगा कि हार्ट पर कोई प्रेशर है. इससे टाइटनेस महसूस होता है. कभी-कभी बर्निंग सेंशेसन भी हो सकता है जिसे आमतौर पर एसिडिटी मान लिया जाता है. ऐसा अनुभव अगर लगातार हो रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर से दिखाना चाहिए.
2. सांस लेने में तकलीफ- जब भी हार्ट में कोई दिक्कत होती है तो सांस लेने में तकलीफ होने लगती है. अगर इसे पहचानकर शुरुआती दौर में डॉक्टर के पास पहुंच जाएं तो हार्ट अटैक से आसानी से बचा जा सकता है.
3. ब्लड प्रेशर-अगर आपको पहले से ब्लड प्रेशर हैं तो इसे नजरअंदाज न करें. ब्लड प्रेशर का इलाज कराएं. लोग ब्लड प्रेशर की जांच तक नहीं कराते. इस कारण आधे लोगों को पता ही नहीं कि उन्हें हाई बीपी है.
4. हाई कोलेस्ट्रॉल-हार्ट अटैक के लिए सबसे बड़ा दुश्मन हाई कोलेस्ट्रॉल है. बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट की धमनियां में चिपकने लगता है जिससे खून का प्रवाह कम हो जाता है. यह हार्ट अटैक का सबसे बड़ा कारण है. इसलिए हर 6 महीने पर हाई कोलेस्ट्रॉल का चेक कराना चाहिए.
5. थकान-अगर आपको लगातार थकान रहता है तो इसके कई कारण हो सकते हैं लेकिन इसका एक कारण हार्ट डिजीज भी हो सकता है. इसलिए अगर थकान हो तो इसकी जांच करानी चाहिए कि आखिर यह किस वजह से हो रही है.
6. डायबिटीज-देश में 14 करोड़ लोगों को डायबिटीज है. डायबिटीज भी हार्ट डिजीज का कारण बन सकता है. इसलिए डायबिटीज की जांच करानी चाहिए और इसका इलाज कराना चाहिए.
7. मोटापा-मोटापा कई बीमारियों की वजह बन सकती है. इसलिए अगर ज्यादा वजन है तो इसे हर हाल में कम करें और मोटापे की स्थिति में जल्दी-जल्दी जांच कराते रहे और डॉक्टर से रेगुलर सलाह लेते रहें.
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