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एंटीऑक्सीडेंट का सोर्स: मखाने में गैलिक एसिड, क्लोरोजेनिक एसिड और एपिकेचिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट काफी मात्रा में मौजूद रहते हैं. ऐसे में मखाने को डाइट में शामिल करके आप सूजन, कैंसर, दिल की बीमारी और टाइप 2 डायबिटीज जैसी कई गंभीर समस्याओं को आसानी से मात दे सकते हैं. (Image-Canva)
