हेडफोन-ईयरफोन का घंटों इस्तेमाल बना देगा बीमार, शरीर पर दिखने लगता है ये असर

रोहित भट्ट/ अल्मोड़ा. मोबाइल के बढ़ते इस्तेमाल के साथ ही हेडफोन और ईयरफोन (Headphone Side Effects) का प्रयोग भी बढ़ गया है.बच्चों से लेकर बड़े तक गाने सुनने, फिल्म देखते समय या फिर बात करने के लिए काफी-काफी देर तक इन्हें कान में लगाए रहते हैं. वहीं फैशन के तौर पर भी यूथ इसको कैरी करना पसंद करते हैं. क्या आपको पता है कि हेडफोन या ईयरफोन ज्यादा देर तक कान में लगाने से आपके कानों पर इसका क्या असर पड़ता है, नहीं पता तो हम आपको इस खबर में बताते हैं.दरअसल, कई घंटों तक इन्हें कान में लगाए रहने से आप कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. इससे सुनने की क्षमता कम होना, कान में अलग-अलग तरह की आवाज गूंजना, चक्कर आना, सिरदर्द, माइग्रेन समेत कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.

उत्तराखंड के अल्मोड़ा के रहने वाले ENT सर्जन डॉक्टर एचसी गढ़कोटी ने बताया कि ज्यादातर युवा सुबह से लेकर शाम तक हेडफोन को कान में लगाए रहते हैं. वहीं वे तेज आवाज में गाने सुनते हैं. इसके काफी दुष्प्रभाव हैं, जैसे- कम सुनाई देना, कानों में अलग-अलग तरह की आवाज सुनाई देना, कान में इंफेक्शन और चक्कर आने के साथ-साथ चिड़चिड़ापन दिखाई देता है. अगर इस तरह के शुरुआती लक्षण हैं, तो हेडफोन का प्रयोग कम से कम करना चाहिए. अगर आप इनका इस्तेमाल करना ही चाहते हैं, तो बीच-बीच में ब्रेक लेकर आप हेडफोन-ईयरफोन लगा सकते हैं. ज्यादा दिक्कत होने पर ENT डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

सिरदर्द और माइग्रेन की दिक्कत

लगातार हेडफोन का इस्तेमाल आपके दिल के लिए भी अच्छा नहीं है. इससे दिल की धड़कन तेज हो जाती है, जो शरीर के लिए अच्छी बात नहीं है. वहीं इससे निकलने वाली इलेक्ट्रोमैग्नेटिक वेव दिमाग पर बुरा असर डालती हैं. इससे आप सिरदर्द और माइग्रेन के शिकार हो सकते हैं. बहुत से लोग नींद में खलल, नींद न आना, यहां तक कि स्लीप एपनिया से भी ग्रसित हो जाते हैं. हेडफोन-ईयरफोन के ज्यादा इस्तेमाल से मेंटल हेल्थ पर भी असर पड़ता है. इससे व्यक्ति को चिंता या तनाव की समस्या हो सकती है. गौरतलब है कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) का अनुमान है कि हेडफोन या ईयरफोन के ज्यादा प्रयोग की वजह से आने वाले समय में दुनियाभर में करीब 100 करोड़ लोगों की सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है.

(NOTE: इस खबर में दी गई जानकारी तथ्यों पर आधारित है. ‘लोकल 18’ इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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